Se você está caindo aqui de paraquedas: seja muito bem-vindo! Aqui no Blog e nessa comunidade falamos sobre métodos de estudo ativo, medicina internacional, processo USMLE, inglês médico e tudo que envolve esses tópicos.
Se você já tentou estudar para algum tipo de concurso ou processo seletivo, você sentiu na pele a dificuldade de aprender. A dificuldade que é estudar. Se esse já é um processo quase fisicamente dolorido, pior ainda é perceber que não rendeu nada nos estudos e que o tempo que você conseguiu estudar não serviu para muita coisa.
Por isso hoje falaremos sobre como tornar o seu estudo mais eficiente para você fazer valer o tempo que passa estudando. A partir de agora falaremos sobre método de estudo ativo. É sabido que aprendemos (nós, seres humanos) melhor quando estamos ativamente fazendo conexões: ensinando, praticando, raciocinando. Isso significa que ler resumo, fazer caderno colorido, grifar livro-texto e assistir vídeo aula não faz parte da base de uma rotina de estudos eficiente e otimizada.
Quando falamos de mundo USMLE e revalidação de diploma médico nos EUA, então, é pior ainda. Você precisa estudar um MUNDO de assuntos em inglês e de uma forma que você provavelmente não viu antes. De repente te falam para usar banco de questões e usar flashcards para estudar para a primeira prova (USMLE Step 1) e você pensa “Socorro!”.
Então primeiro de tudo: agora que você sabe o que é método de estudo ativo, você vai precisar mudar os seus recursos de aprendizagem. Menos livro-texto, mais resolução de questões (entra na parte da prática da pirâmide acima), combinado?
Segunda etapa: se você está estudando, imagino que você deseje reter esse conhecimento, certo? Pois é. Nós temos a inconveniente tendência de esquecer aquilo que não repetimos. A forma mais eficiente de reter conhecimento e informação a longo prazo é a repetição espaçada: rever os conteúdos de tempos em tempos para consolidar a memória é a técnica que vai permitir com que você se lembre daquilo que estudou (veja a curva de esquecimento de Ebbinhgaus abaixo para uma representação visual).
Por isso, se você procura render mais nos estudos e efetivamente aprender novos assuntos, essa é a melhor dica que você encontrará: estude de forma ativa e veja os seus resultados chegarem.
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Até a próxima!
